很多人写完提示词就一直点生成碰运气，其实构图、姿势这些完全能控住。ControlNet的思路是给一张参考图，让它按你要的骨架、线稿、深度来出。
我常用几个：openpose锁人物姿势，lineart吃线稿上色，depth控前后空间关系，canny保边缘轮廓。用法上先选对预处理器再选对应模型，权重我一般压在0.
6到0.8之间，太高会僵、太低没效果。构图老是崩的可以从depth入手，比死磕提示词见效快多了。
openpose救了我，摆姿势再也不用抽 
权重这个点很关键，我之前拉满1.0整张全僵了
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