银发写得清清楚楚，出来一水金发，regenerate越多越离谱——这事我前后折腾了挺久。
问题多半不在词写少了，而在塞太多、互相打架。银发、红眼、水手服、红丝带、手套、项链一口气全堆进去，模型顾不过来，哪个颜色只要跟它训练时的偏好冲突，它就直接给你改掉。词越多，每个词能分到的注意力越少，最先被牺牲的偏偏常是你最在意的那个细节。
我现在按这个顺序来：
- 先只写主体和主要动作，确认人和姿势是对的。
- 出对了再一样一样往上加，一次只改一个变量。哪一步加进去开始跑偏，一眼就知道是谁的锅。
- 颜色老被改，别死磕文字，换一个本身就偏这个风格的checkpoint，比反复改描述有用得多。
- 要锁人物长相、固定服装，纯prompt根本压不住，该上LoRA上LoRA，该丢参考图就丢参考图。
- LoRA权重别乱开。太低等于没挂，太高会盖过你的描述，直接糊成训练集原样。大部分时候0.6到0.8那一段最舒服。
整个思路就是把“一次全写对”换成“一步步确认”。慢是慢一点，但每一步都清楚自己在改什么。