新手求助，问题有点具体，麻烦各位耐心看一下。
手上有张写实的男生正面照，想让他还是同一个人，只是身材变一变：偏胖的弄成有肌肉线条的，或者反过来改瘦一点。
目前试过的两条路：
- 直接 img2img 整张重绘。幅度给高了，脸要么崩，要么干脆变成另一个人，我猜是整张图都被重新算了一遍，五官也跟着跑；幅度调低，脸保住了，身材却基本没动。
- 局部涂蒙版，只改躯干。脸确实不动了，但蒙版边缘那圈接缝很假，一眼能看出是拼的，肌肉的立体感也出不来，像在平面上画了几道线。
所以想请教下改体型这种活，到底用哪类写实模型、配什么工作流比较稳。我能想到的方向有三个：走 inpaint 分区重画；先上 controlnet 卡住姿势再重绘；或者找专门练体型的 lora。不知道哪个思路对，还是得几个组和着用。
模型、节点、参数大概怎么设，能说得细一点就太好了，我在一步步跟着学。谢谢大家。