画了大半辈子画，最在乎的就是构图和光影。先用可调木人模型定姿势和光、再出图，这套我专门磨了两天，记一下流程。
1. 在木人上把剪影、姿态和光定死
摆好姿势，确认剪影读得出来，再排好高光和阴影的位置。相当于打小稿，光从哪来、暗部落哪，这里就定了。
2. 提示词里把同样的东西再用文字讲一遍
最容易漏。姿态、构图、场景光照都要在提示词里照样写清楚，模型不会自己脑补，你不写它就不管。
3. 参数
采样器: ER-SDE
调度: simple
步数: 8
CFG: 1
重绘幅度: 0.6
0.6 大概是让它有空间重画质感、又不冲掉木人结构的位置。
4. 分清楚走的是哪条路
这是 img2img 的姿态引导，不是 ControlNet 那一路，逻辑不一样，别直接套 ControlNet 的经验。
构图掌控比以前纯靠文字碰运气强太多，光影也总算听话了。