想请大家帮出出主意：这学期媒体技术课要加一块图像生成的内容，我卡在选平台上了。
我的条件大概是这样：
- 课时紧，真没空带学生折腾环境，得上手快；
- 风格要放得开，学生大概率想做写实为主；
- 随手写个提示词出来的图别太丑，不然第一节课就劝退了。
只图省事的话，直接用现成的对话式工具就完了。但我更想借这门课把“模型是什么、怎么训练出来的”讲明白，顺带教带权重和负向提示词的写法，这些用SD来讲明显更有料。
麻烦在于我中间断了差不多一年没跟，现在版本更新快到有点认不出来。各位课堂上用的什么方案，有没有能兼顾原理和出图效果的组合，求推荐。