被问过好几次怎么练 LoRA，干脆把自己这套糙流程写下来。不是什么标准答案，是练废几次之后留下来的习惯。
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抠素材。风格 lora 我准备二三十张，人物角色几十张起步。宁可少几张也别放糊图，背景乱七八糟的要么裁掉要么换掉，因为模型分不清哪些是你想让它学的，背景一杂它会连杂物一起记进去。
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打标。这步最磨人，也最容易想反。我的理解是：该固定的特征留着标，想让它学的别去标。没标出来的东西会被当成这个 lora 本身吸进去，标出来的反而成了可以替换的部分。我一开始就搞反过，出来的东西换个提示词就散。
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参数小步试。步数和学习率我都不敢一把拉满，每次只动一点，跑完马上出几张图看。细节开始发僵、提示词怎么写都长一个样，基本就是过拟合了，往回退。练废几次很正常，别心疼那点时间。
数值这块真是各人素材不同，我的数搬到你那儿可能完全不对，所以干脆不贴。自己跑几轮找到手感，比抄参数管用。练过的也来补两句，尤其打标那块你们怎么取舍的。
