带过几个新人，AI出图从入门到能用我建议这么走

[xuxu.io]

我带新人基本按这个顺序走，跳步的后面多半还得回头补课：

1. 先在现成平台上练手。别急着装本地，先把提示词和基本参数玩明白——正面词、负面词、采样步数、尺寸，每个改了到底影响什么，自己动手对比几轮心里就有数。
2. 有手感了再上本地。这时候再去折腾模型、LoRA、ControlNet 这些进阶的，才知道自己在调啥。
3. 最后才是工作流串联和批量。

最怕的是一上来就抄一堆复杂工作流，参数全凭玄学，出了问题完全不知道从哪下手调。慢一点没关系，每一步为什么这么设搞懂了，比囤一堆模型管用得多。