我自己训了个冬天妖怪题材的角色LoRA，加载完一跑，出来一个头发颜色都不对的普通动漫妹子。当时第一反应是文件废了，结果排查一圈，全是设置问题。
后来我干脆按调bug的方式来：锁种子，一次只动一个变量，两张图摆一起对比。触发词开和关各跑一遍，就知道这个LoRA到底吃不吃触发词——我这个训练集太统一，概念已经烘进去了，加不加几乎一样。权重别猜，0.3/0.7/1.2扫一遍，角色LoRA我一般从0.7~0.8起步。
真正最坑的是底模架构。SDXL的LoRA挂DiT底模上直接被拒，换权重换触发词都没用，这类问题伪装成其它一切症状。还有一条：正向提示词是整个栈里最强的信号，我写了金发、负面里也禁了金发、LoRA训的是银发，最后正向赢了。所以出怪图先把提示词剥到最简，确认LoRA单独能出，再一个词一个词加回去。