epoch不是越高越好。训LoRA一上来就拉到几十，出图发僵、只会复刻训练集那几个角度，多半就是过拟合了。
epoch说白了就是整套训练图完整过几遍。图少、遍数又多，模型就把细节死记硬背下来，换个角度换个动作就不会了，也就是泛化差。
我自己的习惯：先给个不高的遍数跑一版，中途多存几个存档，挨个拿去出图试，挑那个既像、又还能自由发挥一点的。不认准最后一版，最后一版不一定是最好用的。
还有，步数是epoch乘图片数量、再跟batch有关，只盯一个数字看没意义。图片质量和打标不过关的话，遍数堆再多也白搭。