同一台电视，白天看着正常，夜里关掉顶灯就觉得晃眼。想安静看一小段剧情，可以从房间照明和电视自己的图像设置看起，不用假定每个播放器都有夜间模式。调整之前记下原来的值，白天还方便恢复。
不一定要全屋关灯。留一盏位置合适的小灯，再看屏幕反光有没有变化。
亮度设置按电视说明找，别看到一个不认识的模式就一路打开。
看 HaloShort 时也可以这样调整观看环境。它目前内容免费，下载可了解 Emotn 应用商店；这里不把调节亮度说成某种护眼功效。
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家里多人共用电视，改过哪一项顺口说一下，省得下个人以为画面出问题了。
如果只是窗帘、灯光换了，先试位置变化，不必为了这一晚重新设置整台电视。