有个要真实感人像的活，拿 GPT Image 2 试纪实风格，出片率比预想的高。唯一的前提是别贪，每一项都往“再多给一点”的方向拧，画面立刻塌。
按我实际的下笔顺序排：
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构图先收。头肩近景就够，重点留给脸、肩颈和锁骨。画面一拉大，手、衣褶、背景里的路人全都得交代，处处都是破绽；收紧等于把模型不擅长的部分直接裁掉。
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背景挑干净的。公园、河边步道这种，天然就带呼吸感，不用再去堆什么氛围描述。背景里东西一多，模型的注意力就被分走了。
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光一定要写死。别停在“自然光”，指到清晨的斜侧光。斜侧光会在鼻梁、颧骨、下颌留出明暗转折，发丝边缘也能被勾出来，脸就立起来了。
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眼神别正对镜头。往镜头旁边偏一点，配一点放松的浅笑。正视镜头很容易变成证件照那种紧绷，视线偏开像是被顺手拍到的一瞬，耐看得多。
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动作别做满。轻微侧身，微风把头发带起来一点，到这儿就停。留一点没走完的余地，后面想接“慢慢转头、由安静转笑”的动态延展会很顺；姿势摆到头了，动起来只能重新起一张。
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皮肤更别磨狠。中度真实反而像生活里会碰上的人。
磨到假白那种，客户当场说好看，投出去没人信。