朋友第一次坐到电脑前，软件还没摸熟，嘴里已经是模型怎么选、LoRA 怎么装、工作流怎么搭。帮几个完全没碰过的人入过门，卡住他们的基本都不是软件难，是一上来就想把全套学完。
所以我现在教人只给四步，一步没稳不往下走。
第一步，只做文生图。 一句话变一张图，别的都不碰。这一步要的就是马上有反馈：自己打的字真变成了画面，后面才有劲往下学。
第二步，加负面词、调尺寸。 第一步出的图多半有明显的崩坏，这时候教负面词和尺寸刚好，是在解决他眼前的问题，不是让他背概念。
第三步，图生图。 拿自己的草图去改。到这里人已经大概知道提示词怎么起作用了，再多一张参考图，理解起来不费劲。
第四步，才聊模型和 LoRA。 这些进阶的往后放，是因为前三步没走通的话，换模型也不知道自己在换什么。
前两步一天就能上手。工作流那一套千万别一开始就啃，太容易把人劝退。
想清楚自己要出什么图，比堆功能重要，这句我每次都会先说。